Menghilangkan Bau Badan dengan Sauna Tradisional (Detoksifikasi)

Sauna Tradisional (Batimung)

Sauna adalah proses mandi uap ataupun mandi air panas yang tujuannya adalah untuk menghasilkan keringat demi menyehatkan tubuh,biasanya dilakukan disebuah ruangan khusus.

Yaaa, setidaknya begitulah pengertian sauna menurut mbah Wikipedia.

Tapi yang akan kita lakukan disini adalah sauna versi tradisional atau dikampung saya biasa disebut dengan “Batimung”  menggunakan bahan-bahan alami dengan peralatan seadanya,semurah mungkin bahkan gratis.

Namun,efek kesehatannya tidak akan kalah dengan kita melakukan sauna ditempat-tempat premium yang notabene kita harus membayar mahal agar bisa mengakses.

Tips sauna herbalisme kali ini lebih kepada untuk menghilangkan bau badan yang sangat mengganggu. 

Jadi disini kita akan menggunakan bahan -bahan yang fungsinya agar badan menjadi wangi,disamping mengeluarkan racun-racun jahat dari dalam tubuh melalui keringat.

Yuk sauna bersama herbalisme!!

Sediakan dulu beberapa bahan berikut  :

→1.10 Batang Serai/Sereh Wangi  (Cabut dari akar sampai ujungnya,jangan dipotong)

→2. 5 Lembar Daun Sirih

→3. 3 Lembar Daun Pandan

→4. 1 Batang Kayu Manis (10 cm)

Bahan diatas sangat familiar dan mudah ditemukan,jadi herbalisme rasa tidak perlu dijelaskan dengan foto lagi.

Lalu sediakan juga peralatan berikut :

→1.Kursi Kecil (untuk duduk sambil jongkok)

→2.Tikar dari purun /karpet ukuran 1x2 m

→3.Selimut Tebal (mau tidur mas?)

Setelah bahan dan peralatan sudah siap,lakukan hal berikut :

→1.Cuci bersih semua bahan rempah diatas,masukkan kedalam panci lalu direbus sampai mendidih

→2.Buat lingkaran dari tikar purun atau karpet sekiranya cukup mengelilingi dan menutupi tubuh anda sampai keleher ketika posisi duduk dikursi yang telah disiapkan tadi.

Karpet melingkar ukuran 1x2 m

→3.Silakan duduk dikursi lalu taruh panci berisi rebusan bahan-bahan yang sudah mendidih (kondisi panas) tadi dibawah kaki kamu (dikangkangin agar uapnya benar-benar menjalar ketubuh).

→4.Tutup badan kamu dengan lingkaran tikar/karpet yang sudah dibuat sebelumnya.

→5.Balut kembali bagian luar tikar/karpet dengan selimut tebal,tujuannya agar tidak ada celah angin masuk saat kamu berada didalam lingkaran tikar/karpet.

 Usahakan posisi tubuh kamu senyaman dan serileks mungkin,lalu silakan menikmatinya selama -+20 menit.

 

Keringat akan deras keluar,pertanda proses pembersihan tubuh dan pengeluaran racun berjalan.

Setelah selesai silakan bersihkan keringat memakai handuk,lalu minum air putih 1-2 gelas untuk menggantikan keringat yang keluar tadi.

Kamu boleh mandi setelah 30 menit kemudian.

Lakukan sauna seperti ini seminggu sekali,maka herbalisme jamin badan kamu tetap wangi meski berkeringat.

Tentunya dengan tetap menjaga kebersihan tubuh dan makanan yang sehat.

Jenis Penyakit : Bau Badan

Pengobatan  : Sauna tradisional menggunakan rempah alami

Intensitas Pengobatan : 1 Minggu Sekali

Semoga bermanfaat.

Barakallah